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我是个心爱独往独来的女东谈主！
从来不认为一个东谈主会颓败难受。
生计里，我是一个东谈主逛街，一个东谈主看电影，以致一个东谈主坐在公园看风物。
有东谈主曾说，一个东谈主去病院作念手术，是颓败意境里的十级。
色吧影院旧年，我去病院取节育环，便是一个东谈主，若不是作念无痛的，我都懒得告诉老伴。
独往独来，享受独处，让我感受到真实的巩固，随心而动，随心而行。
1、在独处的时光里进步和疏导我方
白落梅曾说：“最好意思的女子，应当有一种遗世的赋闲和优雅。
不管什么时候，不管何种模式，她都能让你沉着，让你释怀。”
赋闲地享受独处，在独处的时候沉默地进步观念，疏导身心。
每天清早五点傍边起床，喝杯温水，舒展躯壳，作念几个拉伸。
坐到窗前的写字台前，开放电脑，驱动晨读，写稿，在时光里千里淀我方。
老伴醒来作念好早饭，一句“开饭啦”，我合上电脑，闲适地与老伴沿途享受好意思食。
岂论老伴给我作念啥，我都会说厚味，即使每次都有少许点咸，我也不跟他抬杠。
因我知谈转换不了别东谈主，只可转换我方，确凿太咸我家兑水稀释一下。
吃完早饭，我一边听书，一边打理厨房，再把中午的菜准备出来。
今天我拿出半只鸡，中午作念个红烧鸡块，提前炖出半制品，让鸡肉入味。
又掐了一把芥兰，焯好水准用，把米提前放进电饭煲里，预约好时间。
驱动打理家务活，拖地，整理床铺，嗅觉这么的退休生计很称心。
临了，洗脸给我方画个淡妆，换好衣裳，准备下楼，去打拳。
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2、享受独自一东谈主打拳的乐趣，也享受洗手作念羹汤的幸福。
下楼先到社区外面的小超市，买了两小瓶松茸白灼汁，中午拌芥兰用。
小超市今天是雇主娘的儿媳在，跟我谈天了几句，说到雇主娘年前突发脑梗。
感触被困在超市哪也去不了，当年雇主娘没生病，能帮衬看店，她还能巩固些。
东谈主啊，惟一失去健康，才知目田巩固的生计何等好意思好。
来到我打拳的老所在，放下手里的东西，脱下羽绒服，先慢跑了几圈，作念热身畅通。
躯壳热了，再加上春阳的和睦，一套拳莫得打完，我还是出了不少的汗。
这段时间，不知是更年期的起因，如故其他原因，正常会“呼地一下”出汗。
一个小时的太极拳打完，收势后在作念几个拉伸，拿上东西回家作念午饭。
独自打拳的平正是，没偶然间的收尾，也莫得套路的模范，一切都目田。
随着军队沿途练拳，不仅偶然间卡着，还有一二三四五套的安排。
打拳达到临了便是熟练身心邻接，虚实更动，几个拳势组合熟悉，养身养心。
到家洗手驱手脚念午饭，早晨煨好的鸡块，加点土豆，放点青椒，再炖相配钟。
在这工夫，用松茸白灼汁凉拌芥兰，又作念了一个黄瓜拌红彩椒。
两个东谈主有三个菜就够了，老伴到点开放家门，每次看到餐桌的饭菜，都会说：好幸福！
3、午睡醒来与远处的男儿视频谈天，独自喝杯申时茶。
刚刚午睡醒就接到男儿的视频电话，她说前段时间，确凿太忙，一直没啥关联。
今天刚好不忙，她吃完饭回寝室，就给我打个电话，报个祥瑞，互相望望。
隔着屏幕就看到男儿的黑眼圈，看来是一直在辛劳着，谈天了几句。
看着睡眼弄脏的男儿，派遣她去睡会儿，护理好我方，春天容易犯困。
跟男儿聊完天，马上给老伴发信息，让老伴知谈我和男儿聊啥了，共享答允。
起来打理一番，把上昼打拳出汗的衣裳洗了，烧水准备喝申时茶。
这个习气还是有好几年了，我发现，茶并不贵，茶具比茶还浪花钱。
看视频直播里漂亮的茶杯茶壶，老是忍不住购买，每次还给我方心情缔造。
说这是临了一套，再也不看，再也不买了，可老是戒指不住，这个咋办？
今天喝的是祁门红茶，用的是老岩泥的小茶壶，用小茶称，称了3克。
摆席，温杯，投茶，摇香，洗茶，出汤，小杯慢喝，房间里放着古琴曲。
一个东谈主在家的时光，在禅音，茶香，安宁中独自盛开，身心皆巩固。
4、真实享受独处的女东谈主，都活得大力巩固。
周国平曾说过：“热衷于应答的东谈主经常知足一又友繁密，其实应答场上的诈欺皆备不是友谊，而是前卫、利益或败兴。”
退休后，那些能真实享受独处的东谈主，他们不需要在东谈主群里找存在感。
他们更惬心在独处的时光里千里淀盛开我方，因懂得在东谈主群里浪掷时间；
不如在赋闲地独自修皆一套拳，在一册书里追寻远处，在一杯茶香里，慢品生计。
一如杨绛先生所说：“咱们曾如斯渴慕侥幸的浪潮，到临了才发现：东谈主生最唯妙的风物，竟是内心的淡定与安定。
咱们曾如斯期盼外界的认同，到临了才知谈：天下是我方的，与他东谈主毫无关系。”
内心的淡定与安定，是岁月的积聚，是年华的修行，需要时光的千里淀积聚。
真实享受独处的东谈主，自有一番不相通的仪态，凭我方的智力掌控生计的节律。
退休后，我一个东谈主在家里，也能自娱自乐，无虑无忧，先享受独处好意思好
退休五年，越来越认为：概况享受颓败的东谈主，才能真实享受独处，才有真实的巩固。
与君共勉！
留情我的翰墨，走进你的心灵。你有故事，我有茶，沿途畅聊余生时光。
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